Ramadhan kali ini tak seperti di tahun-tahun sebelumnya. Pasalnya umat Islam menunaikan ibadah puasa di tengah wabah virus Corona (Covid-19).
Nah untuk itu, umat Islam perlu menjaga stamina dan meningkatkan imunitas dari asupan makanan ketika sahur dan puasa agar tidak mudah tertular penyakit.
Bergizi dan Halal
Wakil Direktur Lembaga Pengkajian Pangan Obat-obatan dan Kosmetika Majelis Ulama Indonesia (LPPOM MUI) Muti Arintawati menyerukan agar umat Islam tetap menjaga stamina dan imunitas tubuh dengan makanan bergizi.
“Makan makanan dengan gizi berimbang,” ujarnya Sabtu (25/4/2020).
Makanan bergizi yang dimaksud yakni makanan yang minimal atau tidak menggunakan bahan pengawet. Dengan demikian tubuh kita akan tetap segar dan imunitas terjaga meski dalam keadaan berpuasa.
“Pilih makan alami, minimalkan pangan yang sudah diawetkan. Yang terpenting, pastikan bahwa semua yang dikonsumsi jelas kehalalannya,” tandasnya. 01/Bagus
