Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Indonesia mengimbau jemaah agar menjaga kondisi fisik dan tidak memforsir diri dengan ibadah sunah secara berlebihan menjelang puncak ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina (Armuzna).
Langkah ini dinilai penting agar jemaah tetap prima saat menjalani rangkaian puncak ibadah haji yang membutuhkan stamina dan kesiapan fisik ekstra.
Kepala PPIH Daker Madinah, Khalilurrahman, mengatakan jemaah diharapkan bijak dalam mengelola tenaga dan waktu selama berada di Tanah Suci. Ia menegaskan, ibadah wajib serta persiapan menuju Armuzna harus menjadi prioritas utama dibandingkan aktivitas sunah yang berisiko menguras energi.
“Jemaah tetap menjaga kesehatan, makan yang cukup, kemudian istirahat cukup supaya mereka ketika tiba di Makkat al-Mukarramah bisa melaksanakan umrah wajibnya,” kata Khalilurrahman di Madinah, Senin, (11/5/2026).
Selain menjaga kebugaran tubuh, jemaah juga diminta memantapkan pemahaman manasik haji. Petugas terus mengingatkan agar jemaah memahami alur pergerakan, tata cara ibadah, serta ketentuan selama menjalani wukuf di Arafah, mabit di Muzdalifah, hingga melontar jumrah di Mina.
“Pastikan mereka memahami manasik haji ketika mereka akan diberangkatkan dari Madinah menuju Makkat al-Mukarramah,” ungkapnya.
PPIH juga mengimbau jemaah untuk mencukupi kebutuhan cairan dan mengonsumsi makanan secara teratur. Jemaah diminta mengurangi aktivitas di luar pemondokan pada siang hari guna menghindari kelelahan dan dehidrasi di tengah suhu panas Arab Saudi.
Dengan kondisi fisik yang terjaga dan pemahaman manasik yang matang, diharapkan jemaah haji Indonesia dapat menjalani puncak ibadah haji dengan lebih khusyuk. Pelaksanaan ibadah juga diharapkan berlangsung aman dan lancar. (Ym)
